跆拳道是一项以脚踢、拳打、肘撞、膝击为主要技术的格斗运动。在比赛中，运动员需要穿戴护具，以保护自己不受伤害。然而，在实战中，护具的保护作用并不总是完美的。有时候，护具会被打坏，这就需要运动员在比赛中具备更高的技术水平和更强的身体素质，才能保证自己的安全和胜利。 首先，护具被打坏的原因有很多。一方面，护具的质量可能不够好，无法承受运动员的攻击。另一方面，运动员的攻击力太强，超出了护具的承受范围。还有一种情况是，运动员的技术不够娴熟，无法将力量准确地集中在目标上，导致护具被打坏。 护具被打坏后，运动员需要采取一些措施来保护自己。首先，他们需要检查自己的身体，看看是否有受伤的地方。如果有，他们需要立即停止比赛，并寻求医生的帮助。其次，他们需要调整自己的攻击方式，避免再次打坏护具。可以采用一些技巧，比如减少力量、改变攻击角度、调整攻击部位等等。此外，运动员还需要在比赛前仔细检查护具，确保它们没有破损或者老化。 在实战中，护具被打坏并不是一件罕见的事情。运动员需要具备更高的技术水平和更强的身体素质，才能应对这种情况。首先，他们需要具备精准的攻击技巧，能够将力量准确地集中在目标上，避免浪费力量。其次，他们需要具备强大的肌肉力量和耐力，能够在比赛中保持高强度的运动状态。最后，他们需要具备快速反应的能力，能够在护具被打坏后立即采取措施，保护自己的安全。 总之，跆拳道实战中护具被打坏是一种常见的情况。运动员需要具备更高的技术水平和更强的身体素质，才能应对这种情况。他们需要具备精准的攻击技巧、强大的肌肉力量和耐力、快速反应的能力等等。只有这样，才能在比赛中保证自己的安全和胜利。